5 factori metabolici care te ajuta la slabit

Category: , ,
Metabolismul tau este controlat de 5 factori la fel de importanti si de influenti: Ficatul: principalul organ de detoxifiere. Ficatul este responsabil pentru ¾ din productie hormonilor tiroidieni. Glandele suprarenale: glandele hormonului stresului. Aceste glande regleaza hormonii sexuali (masculini si feminini) si cortizolul, pentru a ajuta la echilibrarea organismului....
Read More: 5 factori metabolici care te ajuta la slabit

Povestea PH-ului

Category:
Ca orice poveste, incepem cu „a fost o data ca niciodata…” notiunea de PH. Aceasta exprima concentratiile mici de ioni de hidrogen, o scara inteleasa complet doar de catre chimisti, dar pe care o prezint mai jos intr-un mod simplu de vizualizat. Este o scara gradata de la 0 la...
Read More: Povestea PH-ului

Cum sa mancam corect?

Category: ,
Nu exista o reteta standard, general valabila pentru oricare dintre noi, dar din studiile noastre, am sintetizat cateva idei, familiare, foarte usor de pus in practica si cu rezultate vizibile in scurt timp. Toate procesele si functiile corpului nostru se afla intr-o perfecta armonie si ordine de functionare , cu...
Read More: Cum sa mancam corect?

Ritmul de hranire

Category: , ,
Totul in Natura are un loc bine stabilit si un rol clar definit. Nu este nimic la intamplare. La fel se intampla si in corpul nostru. Toate procesele si functiile se afla intr-o perfecta armonie si ordine de functionare , cu singurul scop de a-ti fie tie bine. Toate entitatile...
Read More: Ritmul de hranire

O alimentatie echilibrata

Category:
Alimentatia echilibrata este cea care asigura aportul nutritiv corespunzator consumului realizat de organism si este factorul esenţial în menţinerea unei stări de bine si implicit de sanatate. A mânca echilibrat înseamnă a mânca variat, din toate grupele de alimente: legume si fructe, cereale, proteine, grasimi si chiar dulciuri, (daca...
Read More: O alimentatie echilibrata

Apa

Category:
Este de la sine inteles rolul important pe care il are apa in orice regim alimentar sanatos. Apa nu inseamna acel anunt „Beti minim 2 l de lichide pe zi” in care se aduna si ceaiul, cola, cafeaua, supa sau berea. Apa inseamna apa si atat.  Esential este cand...
Read More: Apa