E momentul să spui stop dietei?

Category:
Dacă simți că ani întregi ai ținut dietă și eforturile tale nu au fost tocmai răsplătite, atunci acest articol îți este adresat! Maria, una dintre prietenele noastre, a încercat numeroase diete în ultimii ani. A folosit abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați pentru vacanța din Cipru, apoi abordarea săracă...
Read More: E momentul să spui stop dietei?

De ce ne ingrasam?

Category:
Avem de toate, dar suferim de foame. Adica, mancarea este din abundenta, dar noi ducem lipsa de hrana. Azi mancam produse artificiale, care arata bine, miroas bine, sunt atragatoare, si au un termen de valabilitate mare. Reclamele acestor produse iti promit ca vei fi mai frumos, mai fericit, mai...
Read More: De ce ne ingrasam?

Macronutrienti

Category:
Asa cum spuneam intr-un articol anterior, macronutrientii sunt substante de care avem nevoie in cantitati destul de mari si care ne furnizeaza energia necesara pentru a functiona o zi intreaga. Aici se incadreaza carbohidratii, grasimile si proteinele. Carbohidratii (Glucidele) reprezinta sursa de energie cea mai usor utilizabila de catre organism....
Read More: Macronutrienti