cortizol

5 factori metabolici care te ajuta la slabit

Published on luni, 23 ianuarie 2017 09:20 Category: Cum sa mancam corect, De ce ne ingrasam, Stil de viata

Metabolismul tau este controlat de 5 factori la fel de importanti si de influenti: Ficatul: principalul organ de detoxifiere. Ficatul este responsabil pentru ¾ din productie hormonilor tiroidieni. Glandele suprarenale: glandele hormonului stresului. Aceste glande regleaza hormonii sexuali (masculini si feminini) si cortizolul, pentru a ajuta la echilibrarea organismului....

Cum sa slabesti repede si sanatos (5 aspecte simple)

Published on joi, 24 noiembrie 2016 12:04 Category: De ce ne ingrasam, Stil de viata

Acest articol este scris pentru cei care, desi au multa vointa, nu reusesc sa slabeasca, pentru cei care au incercat multe diete dar nu au avut succes, sau pentru cei care desi mananca sanatos si se antreneaza din greu nu au rezultetele dorite. Principalii „vinovati” care ne impiedica sa...

Sufletul nostru are nevoie de dulciuri?

Published on joi, 4 august 2016 12:56 Category: Stil de viata

Fiecare cura de slabire si fiecare gand de insanatosire incepe cu: “Nu mai mananc dulciuri de azi! Trebuie sa rezist oricat de greu ar fi.” sau “Incepand de maine mananc numai salate, dar azi am avut o zi grea si as manca o ciocolata. Una neagra, nu se pune....

Read More: Sufletul nostru are nevoie de dulciuri?

Stresul

Published on miercuri, 29 iunie 2016 22:14 Category: Stil de viata

O definitie des intalnita a stresului este: sindromul de adaptare pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului; ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, forță, solicitare. Ce se intampla de fapt in corpul nostru este mult mai complex. Ingrasarea este solutia corpului nostru la stresul cronic, la traume din...

Ce ne impiedica sa slabim (partea II)

Published on miercuri, 1 iunie 2016 00:00 Category: De ce ne ingrasam

Asa cum spuneam intr-un articol anterior, vom continua sa explicam cum anumiti hormoni iti afecteaza greutatea si despre cum ii poti echilibra. #3 Dezechilibrul insulinei Daca te confrunti cu probleme de greutate, sunt mari sanse sa ai nivele dezechilibrate de insulina, datorate excesului zahar in sange. Chiar daca nu ai diabet,...

Read More: Ce ne impiedica sa slabim (partea II)

5 factori metabolici care te ajuta la slabit

Cum sa slabesti repede si sanatos (5 aspecte simple)

Sufletul nostru are nevoie de dulciuri?

Stresul

Ce ne impiedica sa slabim (partea II)

Caută în blog

Angajamentul Q’s Inn

Ce ne impiedica sa slabim (partea II)

Ce ne impiedica sa slabim (partea I)

Apa

Angajamentul Q’s Inn

Detoxifierea: Raspunsuri la întrebari

Alternarea semintelor crude

Cum sa ai o viata sociala fara sa-ti strici viata sanatoasa