Alternarea semintelor crude

Category:
Nu citim prea des despre felul în care mâncarea ajută la corectarea dezechilibrelor hormonale. De fapt, când auzim exprimarea „probleme hormonale”, suntem condiționați să ne gândim la soluții ce nu depășesc bariera pilulelor anticoncepționale, cremelor hormonale și a tabletelor. Venind în sprijinul vechii mantre că „alimentele sunt medicamente”, acest...
Read More: Alternarea semintelor crude

E momentul să spui stop dietei?

Category:
Dacă simți că ani întregi ai ținut dietă și eforturile tale nu au fost tocmai răsplătite, atunci acest articol îți este adresat! Maria, una dintre prietenele noastre, a încercat numeroase diete în ultimii ani. A folosit abordarea cu conținut scăzut de carbohidrați pentru vacanța din Cipru, apoi abordarea săracă...
Read More: E momentul să spui stop dietei?

5 sfaturi pentru a-ti imbunatati sistemul imunitar in mod natural

Category:
Imbunatatirea sistemului imunitar poate face diferenta dintre infectiile frecvente si o viata robusta fara semne de boala. Totul se reduce la o dieta sanatoasa bogata in antioxidanti si polifenoli, o doza generoasa de probiotice si un somn bun. Terapiile alternative, presopunctura, masajul Ayurvedic sau remediile din plante, cum ar...
Read More: 5 sfaturi pentru a-ti imbunatati sistemul imunitar in mod natural

Stilul alimentar PALEO

Category: ,
Dieta Paleo este considerata una dintre cele mai sanatoase diete, care asigura aportul nutrivit necesar pentru a te mentine in forma, a fi puternic si activ. S-a dovedit in nenumarate randuri ca alimentatia moderna, plina de produse procesate, grasimi trans si zahar, este cauza principala a bolilor degenerative (autoimune)...
Read More: Stilul alimentar PALEO

Ritmul de hranire

Category: , ,
Totul in Natura are un loc bine stabilit si un rol clar definit. Nu este nimic la intamplare. La fel se intampla si in corpul nostru. Toate procesele si functiile se afla intr-o perfecta armonie si ordine de functionare , cu singurul scop de a-ti fie tie bine. Toate entitatile...
Read More: Ritmul de hranire